СМЕРТЬ ИДЕТ РЯДОМ...
Последние два дня в моей практике как-то о смерти...о смерти наступившей и о смерти необратимой, которая наступит неизбежно, будет ли проведена операция пациенту, или нет...Сегодня я не буду говорить о тех, кто уходит на ту сторону, сегодня я хочу поговорить о тех, кто остается на этой...А это горюющие мамы и папы, дочери и сыновья, мужья и жены...
Они не готовы к смерти своих любимых, как им кажется, они не смогли к ней подготовиться и...ОНИ ПРАВЫ!
Никто, никто не может подготовить себя к смерти своего любимого человека, никто...человек, конечно же, может подготовить и решить материальные вопросы. Он может даже пообщаться с психотерапевтом о том, как себя вести, когда придет время...Но когда мы в последний раз говорим "Прощай" или слышим о смерти, все эти планы отступают на задний план и вот ты уже посреди голого поля один на холодном, пробирающем до костей ветру...и ты не знаешь, что тебе делать..нет, ты, конечно, понимаешь, что нужно разобраться с похоронами..решить все эти мирские вопросы, но что тебе делать с этой БОЛЬЮ ты не знаешь..ТЫ ОКАЗАЛСЯ НЕ ГОТОВ....
сегодня я хочу написать для них...ибо быть с болью одному невыносимо...ты не понимаешь, что происходит, а понимать важно, чтобы не потерять связь с собой, ведь, как бы это ужасно не звучало, они ушли, ВЫ ОСТАЛИСЬ и НАДО ЖИТЬ...так надо...
Прежде всего... мне очень жаль, что смерть дотронулась до того, кого вы любили...мне жаль...но слова мои вам вряд ли помогут, а потому я просто напишу, что будет с вами происходить в ближайшее время, точнее в ближайший год. Именно год для того, чтобы пройти через все этапы проживания горя ровно (насколько это возможно) и безопасно для нервной системы. Доктор Элизабет Кюблер-Росс выделила 5 стадий горя и ее взгляды вполне обоснованы и подтверждены моей личной практикой.
1. Первое, что испытывает человек, узнав о смерти близкого, это ОТРИЦАНИЕ, когда все происходит, как в тумане, признать смерть невозможно, отрицание используется, как защита, словно "все происходит не со мной..." Это краткий период...
2. ЗЛОСТЬ приходит на смену стадии "анестезии", когда реальность неизбежна и хочет ты или не хочешь, все случилось. И тогда ты злишься на себя, что сделал мало, на врачей, которые не спасли, не продлили, сдались рано, на отца, который не любил, не заботился так, как надо о маме...на кого-то или что-то, на всех, кого можно обвинить в том, что смерть пришла..забрала..навсегда
3. ТОРГ...если человек на пороге смерти, то торги особенно активны, в ход идут любые сделки...за еще один день, неделю, месяц...Близкие готовы предложить любые деньги и готовы использовать даже 1% на то, что операция даст хоть какие-то положительные результаты...Если речь идет уже об ушедшем человеке, то торги выступают на уровне мыслей и чувств...Что можно сделать, чтобы НЕ забыть, сохранить, оставить, не отпустить!
4. ДЕПРЕССИЯ наступает вместе с понимание всего, что случилось и того, что наступает забывание. Человек начинает забывать, как звучит голос любимого, какой была его улыбка, звук дыхания..да, фото и видео спасают, но иногда ночью, когда хочется вспомнить, приходит понимание, что вспомнить не получается. Этот этап мне, как психотерапевту не очень нравится, ведь именно в нем самая большая вероятность зависнуть и начать тонуть. И я очень прошу вас, если ваш любимый близкий человек ушел уже почти или более года назад, вы ощущаете изнеможение, отсутствует вкус к жизни и вас ничто не радует, возможно вам нужна помощь специалиста. Она точно лишней не будет в этом периоде..даже разовая
5. Проходя через все стадии постепенно и позволив себе, проживать горе, человек придет к ПРИНЯТИЮ...принятию ситуации..принятию ухода...принятию того, что в жизни все изменилось и, как прежде ничего не будет, надо ЖИТЬ дальше.
Мне очень жаль, что вы проходите через горе и ваш близкий уже не с вами или стоит на пороге двух миров..мне жаль, но в то же время я прошу вас позаботиться о себе...я знаю, что боль пройдет через все ваше тело, она проживет в нем все стадии горевания...и потом вы вернетесь к жизни..но это будет потом...а сейчас я ПРОШУ вас:
1. Будьте с кем-то близким, с кем вы можете поговорить и кто НЕ БУДЕТ просить вас скрывать вашу боль, кто НЕ БУДЕТ запрещать вам ваши эмоии и чувства, а просто примет их и вас с ними...вы будете плакать или будете молчать...чтобы вы не проживали сейчас, ваша нервная система знает оптимальный путь для того, чтобы уберечь вас от срыва.
2. В самые темные времена вспоминайте слова вашего близкого человека, они ВАЖНЫ, ведь именно так он поддержал бы вас и сейчас, если бы был рядом. Да, он не рядом, но его поддержка все еще с вами.
3. Дайте себе время испытывать ВСЕ! Вы сейчас в горе, глубоком и холодном горе, вам надо время встать и начать выходить из него, не гоните себя.
4.Если вы уверены, что чего-то не сказали своему родному человеку, а сказать уже не можете или вы сказали ему, когда он был в коме, напишите или скажите вслух...и ваши слова, я верю, достигнут души...она услышит...
5. Вы точно не виновны в этом уходе, есть силы куда более мощные, чем ваше желание...когда-нибудь вы это примете, но это будет позже...
А сейчас...я обнимаю вас сердцем, мои дорогие, и знаете...я точно знаю, что ваши близкие и родные желают вам добра и счастья, даже находясь на той стороне Мира. Я верю в это..
