Фобический топ
Какие страхи чаще всего поселяются в душах людей в
нашем обществе? Если рейтинг у фобий и если бы был, то какие именно фобии
сейчас наиболее распространены? Почему?
Изучение человеческих страхов всегда увлекало
врачевателей всех времен и народов. Например, французский врач Буассье де Соваж
де ла Круа считал, что головокружение главная черта всех фобий. Именно им был
впервые описан фобический случай, когда при входе в церковь женщина начинала
испытывать сильное головокружение и страх потерять сознание. Позже французский хирург Антуан ле Камю
классифицировал фобии, назвав их «отвращения» по пяти органам чувств: слух,
зрение, обоняние, вкус и осязание и смог описать клинические случае фобий, в
том числе и на исторических примерах древнеримского полководца Германика Цезаря
и английского короля Якова I. Но собраны, систематизированы и опубликованы человеческие
страхи были впервые только в 1940 году, как «Психиатрический словарь». Периодически
данный словарь переиздается, ведь фобии словно живой организм развиваются,
трансформируются и даже исчезают.
Т.к. фобики (люди, страдающие фобией) часто
демонстрируют сверхчувствительность, даже в отношении слов, обозначающих
объекты их фобий и проявляют схожие симптомы, все фобии принято делить на 4 группы:
1 группа: фобии
животных - страх, который вызывают животные. Например, боязнь змей, боязнь
пауков, боязнь мышей и т.д.
2 группа: фобии
травмы или увечья – страх, который связан с травматизацией, боязнью крови и
др.
3 группа: фобии
окружающий среды - страхи, вызванные и связанные с природой, ее
состояниями, климатом, погодой и др (страх бурь, страх грозы, страх высоты,
темноты).
4 группа: ситуационные фобии - страхи, которые вызывает конкретная ситуация с определенным пусковым триггером- клаустрофобия, боязнь лифтов, страх перед полетами, страх тоннелей и т.д.
Какие
же фобии на данный момент встречаются чаще всего?
За прошедшие
годы часть страхов утратили свою актуальность исчезли, например, сифилофобия -
боязнь сифилиса или гомилофобия – страх проповедей), а новые появились
(аниматофобия – страх мультиков или гетерофобия – страх гетеросексуальности).
Статистика неумолима, за последнее десятилетие количество фобий увеличилось
более, чем в 3 раза и тенденция к увеличению сохраняется. Если бы был ТОП-8
фобий сегодня, то как бы он выглядел?
Авиафобия
(аэрофобия)
Чем активнее человечество использует воздушный
транспорт, тем большее количество людей сталкиваются с необычными симптомами во
время полета: паника, истерика, учащенное дыхание, расширенные зрачки, отказ
заходить в самолет или активные попытки выйти из самолета раньше времени.
Клаустрофобия
Чем активнее человечество переходит на сидячую работу
и пребывание в замкнутых пространствах, а количество пространств лишь растет,
тем чаще в обществе начинает проявляться страх замкнутого пространства.
Человек, страдающий данной фобией, при попадании в замкнутое пространство
(лифт, маленькая комната, кладовка) или
пространство, где слишком много людей и они стесняют его движения (общественный
транспорт), ощущает панику, ему кажется, что он задохнется и умрет. В данном
состоянии фобик старается сделать все, чтобы ему стало легче дышать –
расстегивает рубашку, галстук, снимает шарф.
Акрофобия
Страх высоты – еще одна из самых распространенных
фобий, которая начала проявляться в обществе по мере завоевания людьми
небесного пространства. Люди, страдающие акрофобией словно теряют опору на
высоте, у них начинает кружиться голова, возникает состояние страха, их
ключевое желание – схватиться за что-то, чтобы не упасть. Как правило после
спуска с высоты (высокие этажи зданий, самолет, колесо обозрения) фобический
приступ быстро проходит.
Канцерофобия
Об онкологических заболеваниях говорят СМИ, обсуждают
с врачами, друзьями, в социальных сетях собирают средства на очередные
химиотерапии людям с онкологией. Тема актуальна и потому о раке человек
получает информацию практически ежедневно, а потому возникновение в обществе
данного фобического расстройства не удивительно. Страх рака иногда настолько
силен, что канцерофоб способен ощущать физически онкологические симптомы
(тошнота, рвота, понос, потеря веса, выпадение волос и др) и даже настаивать на
наличии диагноза, когда анализы утверждают обратное.
Кинофобия
Которая несмотря на свое начало, не имеет ничего
общего с кино. Страх собак согласно данным ВОЗ отмечается у 1,5-3,5% населения
и чаще у молодых людей до 30 лет. В связи с тем, что количество домашних
животных и именно собак за последнее десятилетие значительно увеличилось, как и
вариации пород, данная фобия начала встречаться все чаще. Спровоцировать
фобический приступ могут не только контакт с собакой или ее лай в
непосредственной близости, но и один лишь вид собаки, а также звуки лая в фильме
и с других звуковых носителей. Особенно сильно данная фобия проявляется у
людей, которые имели в детстве ситуации, связанные с агрессией собаки (укусила,
набросилась, повалила играя, а ребенок испугался и др).
Генофобия
Достаточная открытость и свобода бесед о сексе и его
вариациях неизбежно спровоцировали и активное проявление следующей фобии –
фобии секса. При чем страх относится не только к непосредственному акту, но и
простых упоминаний о нем, а также собственного состояния возбуждения при виде сексуально
привлекательного объекта. Генофобы избегают не только непосредственной интимной
близости, но и близких отношений. Они осознанно выбирают одиночество и не
страшатся его. Часто такие люди страдают от одиночества.
Аутофобия
Чего не скажешь про аутофобов, которые страшатся
одиночества. Повинуясь страху остаться одному
и быть одному, они заводят беспорядочные знакомства и связи, их круг
знакомств огромен, ведь сделать банальные вещи в одиночку для них не просто
сложно, а страшно. Покупка товаров для дома, просмотр фильма, завтрак,
плавание, приготовление пищи, прием ванны – для всех этих простых действий им
нужна компания. Для них не является смягчающим фактором наличие множества
людей, например, в магазине, кафе, кинотеатре, ведь они по-прежнему без
знакомых рядом ощущают себя одинокими. С точки зрения психологии, речь идет о
неспособности принять себя, как личность с собственными мыслями, личностными
желаниями и внутренними стремлениями, для чего порой важно оставаться с собой
наедине.
Танатофобия
Эта фобия относится к одной из самых непростых с точки
зрения психологической работы и помощи, ведь страх смерти присутствует в той или
иной степени у всех людей на планете. Кто-то его принимает, кто-то с ним
заигрывает, выбирая экстрим и «дергая смерть за усы», но когда мы говорим о
фобии, ситуация выглядит намного более серьезно. Панический страх смерти с
периодическим проживанием «приступов смерти», когда человеку начинает казаться,
что прямо сейчас он умирает. Страх смерти подкрепляется фактом отсутствия
реальности и существования, страх того, что за смертью ничего нет. Именно
поэтому, ввиду отсутствия подкрепленных научных данных о наличии жизни после
смерти, работа с данной фобией не проста, но крайне необходима.
У
каждой фобии свой характер!
И это крайне важно понимать, ведь помочь
самостоятельно себе человек, страдающий фобией часто не способен. При
возникновении периодически повторяющихся симптомов фобии, стоит обратиться к
специалисту за помощью и не ожидать усугубления ситуации. Кстати, если человек
отмечает за собой фобию фобий, те страх возникновения фобий и страх стать в
скором времени жертвой страха, это также повод для личного психологического
консультирования, а порой и терапии.
Алеся Бывалькевич – психотерапевт, психосоматолог
Материал издан в журнале Рецепты здоровья (Германия)
