Тук-тук. Что значит этот стук?
Что это? Первые толчки или снова показалось? Первых движений малыша мамы ждут с волнительным нетерпением. По сути люди – материалисты, и потому нам легче установить контакт с тем, кого мы хотя бы чувствуем на «ощупь». До того же момента присутствие малыша, не смотря на всю реальность его существования и даже снимки УЗИ, остаются для женщины чем-то иллюзорным и даже сказочным. Вроде беременна, а вроде и нет!
Ты меня пока не слышишь
На самом деле в первый месяц будущий малыш скорее напоминает крошечную «семечку» четырьмя впадинками (будущие ушки и глазки) и хвостиком, а не человека. Но с 6-8 недель начинается активное развитие мозга, закладка центральной нервной и пищеварительной систем, а «семечка» увеличивается в своих размерах вдвое. Это уже настоящий малыш с личиком, кончиком носика, ротиком, ручками и ножками, которыми он активно двигает. Нервные волокна подают импульсы к мышцам, которые достаточно активно сокращаются. И все-таки эмбрион пока еще слишком мал, а плодный пузырь велик настолько, что будущий ребенок плавает словно в бассейне. Иногда он натыкается на стенку матки и маме вдруг чудиться его присутствие, но этот контакт кратковременный. Малыш пока не способен достучаться до мамы, не смотря на то, что в 12-13 недель он уже сгибает и разгибает ножки, сжимает и разжимает кулачки, открывает и закрывает ротик.
Тук-тук, я тут!
К началу второго триместра все изменяется. Малыш уже достаточно силен, его косточки постепенно твердеют и уже в 16-18 недель мама может уловить первые толчки. По мере роста растягиваются и мышцы матки, становясь более тонкими, они легче пропускают «звук» движений малыша. Единых сроков «прослушивания» первых движений нет, но вплоть до 24 недель каждая мамочка услышит своего малыша.
Никакой последовательности
В первых движениях плода царит абсолютный хаос, периоды активности чередуются с периодами затишья. Это совершенно нормально, ведь кроха, вес которого 500-800 г в животике мамы чувствует себя по-прежнему очень просторно! Оттачивая мастерство ручек и ножек вдали от брюшной стенки мамы, он остается для нее абсолютно незаметным. Но вот заплыв продолжается и малыш приплывает поближе, теперь уже мама может отчетливо его слышать.
На что это похоже
Как всегда, ощущения – вещь абсолютно индивидуальная, тем более ощущения первых толчков ребенка. Кому-то это напоминает плескания рыбки, кому-то биение сердца, а кто-то путает это с вздутием живота. Пожалуй, в описании все зависит от фантазии, а вот в чувствах вовсе нет. Все мамы сходятся в одном, это один из самых волнующих периодов в беременности. Кто-то услышав кроху, плачет от счастья (Это была Я, но эта строчка для вас только!), кто-то спешит сообщить всем близким о радостном событии, а кто-то просто наконец «ощущает» всю реальность своего положения. На смену робким стукам приходят уверенные движения и в 5-месячном возрасте плод может совершать 20-60 толчков за 30 минут.
Датчик состояния
С точки зрения диагностики, с момента шевеления плода в распоряжение мамы дается самый точный датчик состояния малыша, которым она обязана правильно распоряжаться. Умея читать движения плода, мама может точно определить не только состояние ребенка в данную секунду, но и определить его предпочтения в музыке уже внутриутробно.
Больше, чем стук
Многочисленные исследования доказали, что внутриутробно малыш реагирует на внешние звуки и яркость света. Это напрямую влияет на интенсивность его движений. Влияет на ребенка и мамочка, а точнее ее психическое и физическое состояние. Если мама волнуется, поведение плода становится хаотичным и чрезмерно активным. Малыш способен поддерживать беседу, отвечая на голос мамы «азбукой Морзе», протестуя против громких и пугающих звуков соседской дрели. Он может сообщить о том, что ему неудобно, если мама засиделась на одном месте.
Читаем по движениям
Если с ребенком все в порядке, он не волнуется за собственную безопасность и состояние мамы, его движения будут привычны, периоды бодрстования будут сменяться покоем в привычном ритме. В то время, как буйным и болезненным шевелением он будет просить о помощи, ведь что-то не так. Если движения ребенка причиняют боль, прежде всего, стоит изменить положение своего тела или походить. Некоторая болезненность возможна в третьем триместре из-за увеличившейся массы будущего ребенка, она концентрируется в области подреберья и не является патологией и поводом для беспокойства. Если же шевеления плода сохраняют болезненность в течение 1-1,5 часов и дислоцируются в иных областях (особенно в паховой области), необходима срочная консультация и осмотр врача. Если болезненность начала сопровождаться выделениями, будущая мама должна лечь и, вызвав Скорую, ждать приезда врача.
Движение в норме
Норма активности у каждого своя как в после рождения, так и во внутриутробном периоде. И все-таки здоровый и крепкий малыш должен активничать в среднем 10-15 раз ежечасно (начиная с 24 недель). Если на сроке более 24 недель вы не ощущали шевеления ребенка на протяжении 12 часов, необходим осмотр врача, КТГ и возможно УЗИ. Если просто малыш притих, можно попробовать расшевелить кроху. Несложный физические упражнения, особенно на растягивание мышц спины (позиция «кошечка»), дыхательная гимнастика и упражнения с задержкой дыхания, приятный десерт. Наблюдения показали, когда будущая мама ест сладкое, малыши приходят в полный восторг и очень активно шевелятся.
Составляем карту шевелений
Если на сроке свыше 28 недель сомнения сохраняются, то вместе с посещением врача, можно провести самостоятельно тест шевелений малыша (тест шевеления плода Д.Пирсона «Считай до десяти»). Ежедневно с 9 часов утра и вплоть до 9 часов вечера мама считает количество движений ребенка, занося их в «карту шевелений». При этом в обязательном порядке время 10-го шевеления записывается отдельно. Если за неделю у вас сформировался более-менее четкий график шевелений и число каждого 10-го шевеления в принципе совпадает, можно отложить беспокойства в сторону. Если же малыш шевелится менее 10 раз в день, стоит уточнить его состояние, вероятен риск внутренней гипоксии (недостаток кислорода).
Не беспокоить!
Да, карта шевелений плода лишь подтвердит реальность, у малыша уже есть собственный график дня! Начиная с 26-28 недели на смену хаотичности приходят продолжительный полнофазный сон и равные по продолжительности (чаще всего) периоды бодрствования. Это признак созревания мозга и мозговой деятельности. Внутри уже живет не плод, а настоящий человек со своим режимом дня. В 28-32 недели детская активность набирает обороты, он легко может разбудить маму посреди ночи, чтобы поиграть или пообщаться. Вот они первые «хочу»! Если вы примете это сейчас, то и продолжите жить в таком режиме и в первые месяцы после рождения. Поэтому, если вам хотелось бы в дальнейшем спать по ночам, просыпаясь лишь на кормление, а не на игры, постарайтесь объяснить это вашему «животику» на понятном ему языке. Отдых для него – это отсутствие музыки, яркого света и еды, тихий шепот и поглаживания, тогда как активная деятельность, прогулки, гимнастика, музыка, беседы – признак периода бодрствования.
Не стучу, икаю
Но порой мама ошибается, принимая за движения икоту малыша. Начиная со второго триместра плод икает и делает это довольно часто. Этот отличная тренировка дыхательных мышц, всей системы дыхания и легких, а еще последствие слишком больших глотков. Живот мамы во время детской икоты ритмично вздрагивает, что порой вызывает беспокойство. Плод может икать до 6 раз в день, на протяжении примерно 20 минут и в этом нет ничего особенного.
Я тебя вижу?
По мере роста малыша очевидными для мамы и окружающих могут стать не только движения, но и очертания его тельца. Малыш может так активно потягиваться и выставлять конечности, упираясь в мамин живот, что порой можно увидеть его ножку, ручку или даже попку. Иногда натяжение имеет такую сиу, что маме становится больно. Чтобы исправить положение, достаточно просто пощекотать пяточку малыша или погладить выпирающий «бугорок».
Места маловато
После 32 недель плод начинает ощущать недостаток места в мамином животе. Словно протестуя и освобождая место, он старательно пинает маму, отталкивая ручками и ножками ее живот. Безусловно, это не приносит результатов и ребенку приходится смириться с новым положением вещей. Готовясь к родам, малыш переворачивается головкой вниз, сокращает двигательную активность, чаще придаваясь сну, чем активности. При этом он не прекращает свою деятельность полностью!
Особые условия и максимум внимания
Периоды активности хоть и сокращаются (иногда до 10 в день), но не исчезают. За этим необходимо следить тщательно, особенно если в анамнезе женщины есть такие осложнения беременности как, сахарный диабет, гестоз, анемия, высокое давление и др. Это состояния заслуживающие особого внимания к состоянию как будущей мамы, так и ее малыша.
Кислорода должно хватать!
Одним из состояний, которые можно диагностировать по движениям ребенка является гипоксия (кислородное голодание). Основные ее причины - осложнения беременности, различные заболевания (анемия, сердечнососудистые заболевания, сахарный диабет и т.д.), кровотечения, плодово-плацентарная недостаточность, выпадение из полости матки и прижатие выпавших петель пуповины головкой плода, заболевания плода (резус-конфликт, инфицирование плода) и т.д.. В самом начале, когда ребенок чувствует острый недостаток кислорода, малыш выражает явное беспокойство, учащая и усиливая двигательную активность. Ему нужна помощь, а у мамы и врачей есть возможность помочь ему вовремя. Если же чрезмерная активность сменяется периодом затишья или прекращением деятельности, необходима срочная консультация врача, т.к. речь может идти о прогрессирующей и глубокой внутриутробной гипоксии.
Чувствуя движения своего ребенка, мама вступает с ним в «диалог», делиться чувствами и переживаниями, строит планы и рассказывает ему о будущем. Но беседуя с малышом, важно не забывать, что вы держите в руках и «датчик» его состояния!
Научный консультант - заведующая женской консультацией городской поликлиники №6 Е.Л. Кудина
Материал был опубликован в издании "Baby Boom"
Вам также стоит прочесть:
Секс во время беременности
Околоплодные воды – воды жизни
Когда младенцу удобно?
Беременность, кальций, кости...Ничего лишнего!
