Когда поллиноз кусает за нос…Пришла пора весенняя,
Пришла пора цветения.
И, значит, настроение
У всех людей - весеннее! (М. Пляцковский)
Сложные погодные условия весны лишь усиливают желание, и внутри буквально закипает надрывная потребность в весеннем тепле, первой зелени, нежных цветочных ароматах и прикосновениях теплых, не обжигающих лучей солнышка. «Скорей бы уже закутаться в лето»- думаю многие, но не все. Некоторые ожидают прихода поры цветения с опаской и тревогой, ведь для этих людей весна – время неприятного слезотечения и насморка.
Виной всему особое аллергическое заболевание - поллиноз (аллергический ринит, сенная лихорадка). Провоцируют развитие е симптомов пыльца ветроопыляемых растений, мелкие гранулы которых разносятся на большие расстояния. Их количество на всем земном шаре не превысит 50, но этого вполне достаточно, чтобы создавать проблему и портить весенне настроение многим взрослым и детям. В нашей стране самыми частыми «провокаторами» становятся пыльца злаковых и луговых трав (тимофеевка луговая, овсяница, лисохвост, ежа сборная, лебеда, полынь, амброзия) и пыльца деревьев (тополь, орешник, клен, дуб, береза), а также пыльца сложноцветных одуванчиков и подсолнечников.
Попадая на слизистые оболочки носа и (или) глаз, частички пыльцы провоцируют аллергическое воспаление. Во время обострения поллиноза могут проявить себя и симптомы иных видов аллергии. Так есть прямая связь между пыльцой растений и их частями (листья, стебли, плоды), целым рядом продуктов, поэтому появление симптомов пищевой и контактной аллергии в это время не редкость. Учитывая это имеет смысл запомнить некоторые «взаимосвязи» и максимально ограничить потребление или контакт с вероятными аллергенами. Например, при аллергии на луговые травы в зону риска попадают крупы, хлебобулочные изделия из пшеницы, ржи, ячменя, геркулеса, макароны, мед, щавель, копчености, какао и кофе. При аллергии на полынь и амброзию стоит избегать контактов с одуванчиками, ромашкой, подсолнечником, георгинов и ограничить или исключить потребление цитрусовых, семечек, халвы, цикория, меда, дынь, бананов, бобовых, майонеза и горчицы. При непереносимости пыльцы лебеды стоит проявлять аккуратно по отнощению к полыни, свекле, шпинату и винограду. Далеко не всегда при поллинозе возникнет аллергическая реакция после употребления или контакта с перечисленными продуктами, но в период обострения заболевания организм человека менее всего готов к проверкам «повезет – не повезет», поэтому если возможные риски во много раз превышают вероятную пользу, стоит оградить аллергика от них.
Но все ли проявления слезотечения и насморка в сезон цветения будут указывать на поллиноз? Конечно нет, и если подобное состояние наблюдается у взрослого или ребенка впервые, необходимо обратиться к врачу, прежде всего, для уточнения диагноза. При этом «догадаться» о природе симптомов можно и до визита к врачу, который необходим еще и для выбора оптимального курса терапии, если проявить немного внимательности к проискходящему.
Прежде всего обратите внимание:
• А какая погода за окном, когда у вас или у вашего ребенка появилось слезотечение и насморк? Если на улице пасмурная весна и капает дождь, в доме сыро, то вероятнее всего причиной состояния стала не аллергия, а ОРВИ или ОРИ. Если же погода сухая и ветреная, то поллиноз первый в списке подозреваемых, особенно если на фоне указанных симптомов температура тела сохраняется в норме.
• Как часто человек чихает? Многократное чихание (до 10-30 раз), обильное водянистое отделяемое из носа, сильный зуд, щекотание и жжение в носу указывают чаще всего на аллергию. К чиханию могут присоединиться зуд в глазах, ощущение «песка» на слизистой глаз, покраснение. Аллергическое воспаление может распространиться на носоглотку, тогда возникает чувство першения, появляется кашель.
Если поллиноз подтвердился, то помимо назначенного курса лечения, стоит обратить внимание на окружающую аллергика среду. Изменив и учтя кое-что, можно заметно облегчить его состояния и снизить активность проявлений аллергии.
1. Если в анамнезе уже стоит отметка «поллиноз», то не будите лихо пока оно тихо и не отправляйтесь с аллергиком весной в эпицентры цветения – ботанический сад, парк, лес и т.д.
2. Старайтесь не гулять ранним утром, когда концентрация пыльцы самая высокая.
3. Обходите стороной скошенную траву, т.к. в период косьбы с нее сбиваются миллионы частичек пыльцы и разносятся по ближайшей округе. Если у вас под окошком косят траву, закройте форточку. Если в доме очень жарко и поступление свежего воздуха необходимо, повесьте на форточку мокрую тряпку, которая не помешает проникновению кислорода, но задержит пыльцу.
4. Все форточки и открывающиеся рамы должны быть закрыт москитной сеткой, а в период активного цветения, сухой и ветреной погоды полезно вешать на них мокрую ткань или периодически опрыскивать из пульверизатора. Пыльца будет оседать на нихи не проникнет в помещение.
5. При наличии «конкретной» аллергической реакции стоит выучить примерный график цветения аллергена. Так например в апреле зацветают деревья и пыльца ольхи, березы и орешника первой попадает в окружающую среду. Май период одуванчиков и мать-и-мачехи. В июне свою пыльцу начнут разбрасывать злаковые травы, тополь, а август – полынь и лебеда.
6. Дома стоит иметь очиститель воздуха.
7. После прогулки дома обязательно вымыть не только руки с мылом, но умыть лицо, прополоскать гортань, рот и вымыть крылья носа. Одежду оптимально вытряхнуть на балконе вне досягаемости аллрегика.
8. Сократить дома количество предметов- «пылесборников», т.к. при хронических поллинозах риск присоединения аллергии на пыль очень велика.
Риски эти увеличиваются в геометрической прогрессии именно в сухую теплую погоду.
Казалось бы есть достаточно четкий план действий и возможно на секунду покажется, что посещение врача вовсе не обязательно и можно справиться самостоятельно. Но это заблуждение, ведь поллиноз как и любое заболевание требует назначения адекватного курса лечения и без анализов тут не обойтись. Для уточнения диагноза пациенту могут быть сделаны мазки со слизистой оболочки носа на клетки-эозинофилы, свидетельствующие о наличии аллергического воспаления, или рекомендовано иные виды аллергопроб. По итогам анализов пациенту подбирается курс лечения с применением антигистаминных средств, которые могут применяться как внутрь, так и внешне (аэрозоли, балончики). Самостоятельно подобрать курс лечения, который позволит не только снять симптомы на данный момент, но и снизит вероятность проявления симптомов поллиноза в дальнейшем практически невозможно.
Вам также стоит прочесть:
Семинар по аллергии у детей: запись
Тренинг "Эффективный родитель": запись
Индивидуальные консультации по питанию детишек. Вопросов не останется!
Читаем кровавую «азбуку»
