У подростковых страхов глаза велики
Чего боялись мы, когда были подростками? Помните?
Скорее всего нет, ведь это было слишком давно.
А между тем страхи подросткового возраста со временем
становятся нашей реальностью повторно, когда взрослеют наши дети. Нам конечно
кажется «мы сами были такими» и «это все подростковая ерунда», но нашим
подросткам это мало помогает, увеличивая пропасть между нами.
Что же делать родителю, чтобы по-настоящему помочь подростку,
а чего делать не стоит? Все зависит от страха и его объекта!
Рейтинг
страхов подростка.
1. Страх
плохих оценок и низкой успеваемости. Состояние подростка при
этом – я не достаточно хорош, я не соответствую стандартам (семьи, школы,
общества, компании и др), я «останусь за бортом», родители не будут меня любить,
не будут мной гордиться. Если вы заметили, что ребенок говорит о низкой
самооценке и о своих низких результатах
·
НЕ СТОИТ: разбирать «по косточкам» его
проблемы, еще и еще раз прогоняя его по всем пунктам неудач, особенно на
семейном совете; вспоминать похожие ситуации, подтверждающие его «лузерство» в
его же глазах; сравнивать его с другими детьми и особенно с родными братьями и
сестрами; отталкивать подростка и оставлять сам на сам с его сомнениями в себе;
говорить, что все это чушь или это скоро пройдет.
·
СТОИТ: выбрать время наедине (это крайне
важно) и поговорить о том, что случилось с его точки зрения (свою не торопитесь
высказывать); обсудить, что с его точки зрения он мог сделать иначе или лучше;
есть ли что-то, что сможет ему помочь улучшить его результаты (курсы,
репетитор, психолог); определить «ваш день», когда вы будете гулять, общаться и
делать что-то вместе; поговорить о своей успеваемости в школе, ребенок должен и
может знать, как учились вы, не стоит идеализировать себя и свой жизненный
путь; поговорить какие оценки и для чего (поступления и будущего) ему нужны;
при необходимости, если ребенок разрешит, поговорить с учителем и быть на
стороне ребенка (это ваш ребенок и он с вами навсегда, а вот учитель в вашей
жизни фигура временная).
2. Страх
не соответствовать окружению и не выглядеть «крутым» среди
сверстников и как результат остаться без друзей, одному. Страх остаться
без доступа к социальным сетям – одно из проявлений этого типа страха. Важно понимать, что данный страх проявляется
в различных тонах у всех, он не зависит от того, насколько сильна поддержка
семьи.
·
НЕ СТОИТ: говорить о том, что вокруг много
людей и все его любят, тк это ваше мироощущение, у подростка может быть иное;
не спрашивать о том, что покупать для ребенка, особенно выбирать одежду на свой
вкус; лишать общения, ограничивать связи, исключения составляют ситуации, когда
подросток попадает под негативное влияние и в неблагополучные компании; ограничивать
мир только семьей; критиковать увлечения, стиль, образ жизни ребенка, тк он
также видит множество несовершенств, а это дорога к конфронтации.
·
СТОИТ: поговорить о страхе, что конкретно
пугает в одиночестве и «один» это как; напомнить, что семья всегда рядом и если
нужна помощь, достаточно просто прийти домой или позвонить; узнать о друзьях
подростка, их совместных ценностях и увлечениях; рассказать о тех людях, с
которыми вы когда-то общались в школе, а потом сохранили (не сохранили) эти
контакты, тк это нормально встречать на жизненном пути разных людей; поговорить
о личной безопасности на улице, в компаниях, сети, тк страх остаться одному
может быть связан с состоянием незащищенности в экстремальных ситуациях.
3. Страх
учителей и любого давления со стороны. К этому
страху можно отнести доминирование любой персоны над ребенком и родителя в том
числе. Страх расширяется и за счет применения физического и психологического
насилия в любой форме, т.е. ребенок боится, что папа или мама сорвутся на нем,
когда будут в плохом настроении, ударят, ограничат доступ к чему-то, сократят
размеры территории его свободы.
- НЕ СТОИТ: говорить о том, что старшие
всегда правы; связывать ум и возраст; применять физическое насилие и
ограничения; рассказывать о том, каких учителей боялись вы и высмеивать их,
принижением кого-то ситуацию не исправить; втягивать в свои проблемы ребенка,
он не ваше решение, утешение или бюджетный психолог; говорить о том, что он вам
должен; принижать его перед учителями.
- СТОИТ: обсудить ситуацию с учителями,
которых боится ребенок, что конкретно пугает его в их личностях, возможно
жесты, стиль общения, поведения по отношению к подростку; поговорить о путях
решения данной ситуации, если она серьезна и приносит сложности вашему ребенку,
но пути решения должны быть одобрены подростком; при необходимости обратиться к
психологу; чаще бывать с подростком вместе в незнакомых обществах, где легко
наладить новые знакомства, контакты, создать временный круг общения; при
потребности, предоставить ребенку данные курсов по первой самопомощи,
самозащите- не для того, чтобы он это обязательно применил, а для того, чтобы
укрепился в собственной внутренней силе и оценке.
4. Страх
смерти и того, что все кончится и этот страх есть у всех
живых на земле, разница только в оттенках его переживания.
НЕ СТОИТ: смеяться над страхом, ведь смех – это всего лишь защита и
ребенок это поймет; говорить о том, что «ты молодой и это не актуально для
тебя»; обещания длительности жизни (вы не можете дать такой гарантии);
успокаивать реинкарнацией души (вам в подростковом возрасте это тоже не
помогло).
СТОИТ: поговорить о смерти и том, что
происходит, это может привести к слезам и это ваша возможности оплакать вместе
с ребенком ваш общий страх; проговорить то, что действительно в этом Мире у
всего есть конец; обсудить то, что вы оба хотели бы сделать пока все живы и здоровы- это отличный повод построить
планы, решить куда вы хотите съездить, чему научиться и сделать это вместе; то,
что все заканчивается – это повод ценить то, что есть сейчас; завести
совместные хобби, образ совместных целей – это будущее, а будущее сильнее
смерти.
5. Страх
и неопределенность будущего, что будет, когда он
вырастет, как будет себя содержать, кем работать, как ему это будет нравиться.
- НЕ СТОИТ: махать рукой и говорить,
что хочешь то и делай; решать за подростка, где ему «слаще, проще» будет;
отправлять к другому родителю, тем самым снимая с себя ответственность;
рекламировать и продавливать «семейное направление».
- СТОИТ: провести «экскурсии» по
профессиям (фестивали, дни открытых дверей); обсудить все профессии, отдельно
те, которые привлекают подростка; не наседать и торопить с решением, даже если
пора «принимать решение о будущем»; дать возможность поработать,
постажироваться, взять к себе на работу; помочь с продвижением собственных
товаров и услуг, например, если ребенок что-то придумал, как бизнес; научиться
или пройти совместно курсы финансовой грамотности; помочь ребенку открыть
депозит, откладывать какой-то процент с доходов, чтобы обеспечить себе «подушку
безопасности»; обсудить размер и длительность той помощи, на которую он может
рассчитывать со стороны вас, как родителей.
Испытывать страх – это не нонсенс, это физиологическая норма для этапов взросления, но иногда концентрация страха «в крови» становится настолько высока, что одному подростку справиться сложно. Подайте ему руку помощи и возможно именно так вы справитесь со страхами…своими внутренними страхами.
