Алеся Бывалькевич 7 Января 2014 в 07:31
На улице мороз – мороз исправно начнет кусать за нос…НО наши с вами дела на кухне, дорогие мамочки, никто не отменял, более того, готовить нам придется в более суровых условиях… Хотя, конечно, не все так плохо, как может показаться на первый взгляд!
Алеся Бывалькевич 11 Декабря 2013 в 22:09
Неумолимо приближается к нам Рождество и самый «новый праздник». И сколько бы лет ни было крохотульке, ежегодно нас, мамочек, волнует один и тот же вопрос: «Что бы такое-этакое придумать, как бы так-этак встретить с крошкой Новый год?» Конечно, можно усадить дитя за общий стол (если маленькое создание уже может сидеть), предложить ему несколько «разрешенных» блюд на выбор и под бой курантов и выстрелы пробок от шампанского встретить Новый год. Но, во-первых, мало кого из ребятишек сие празднество восхитит, а во-вторых, большинство крошек даже при всем огромном желании просто не досидит до назначенного часа. А посему давайте попробуем удивить малыша на Новый год тем, что действительно его порадует – волшебством!
Алеся Бывалькевич 22 Ноября 2013 в 10:00
В той или иной степени каждый человек подвержен страхам и каждый выбирает свою технику взаимодействия с ними. Кто-то активно борется с ними и достигает новых вершин в собственном мнении о себе, а кто-то поддается его воле и следует его повелениям. Что верно, что неверно решает для себя каждый, объединяет всех одно – не взаимодействовать, отрешиться или отделиться от собственных страхов так, чтобы они очевидно или завуалировано влияли на нашу жизнь нам не под силу. А потому решать нам быть мышкой в клетке или повернуться к страху лицом, поняв наконец, о чем он говорит нам.
Когда все начиналось…
Алеся Бывалькевич 22 Ноября 2013 в 09:50
Перемещение по территории возможно лишь под контролем, связь с внешним миром только с разрешения и не более 1-2 раз в день, исключительное исполнение распоряжений , минимизация контактов даже с членами семьи и только при получении соизволения…Казалось бы данное описание менее всего походит на жизнь мамы и малыша, если бы не один особый период, когда ребёнок превращается в «мамин хвостик». Следуя за ней повсюду, он тотально контролирует её жизнь, свободу перемещений и даже общение с мужем. И если в начале это часто воспринимается, как игра самой мамой, даёт ей ощущение повышенной нужности (меня малыш любит больше, чем папу), с течением времени пребывание на «тюремном» положении заставляет искать пути выхода, которые, безусловно, есть.
Алеся Бывалькевич 13 Ноября 2013 в 23:58
Ужин должен быть легким и ничего другого про него, пожалуй, не скажешь. И никакие тут «поздно пришла с работы», «забыл пообедать», « в садике плохо ест мясо» и т.д. НЕ РАБОТАЮТ и не являются сколько-нибудь веским доводом для того, чтобы ПОРТИТЬ ЗДОРОВЬЕ себе и детям! Ужин должен быть легким и точка!
Алеся Бывалькевич 13 Ноября 2013 в 23:42
Мы медленно и уверенно движемся к цели, изменяя по пути все то, что требует изменения и отказываясь от лишнего. Мы уже разобрались с тем каким должен быть наш продуктовый набор, чему есть место в нашем холодильнике и с чего лучше начинать наш продуктивный полный энергии день. Теперь осталось лишь верно поддержать эту энергию и восполнить ее потери…И речь сегодня пойдет об обеде!
Алеся Бывалькевич 11 Ноября 2013 в 23:01
Что мы чаще всего едим на завтрак и насколько серьезно относимся к этому приему пищи?
Практика неумолима, все чаще взрослые ограничиваются легким перекусом, надеясь на скорое наступление обеда, или сооружают что-то на скорую руку из куска колбасы и хлеба, по пути досматривая последний сон, или же в ход идет недоеденный ужин...
Алеся Бывалькевич 11 Ноября 2013 в 10:19
Соль и сахар в последние годы начали активно относить к «белой смерти», но между тем, как и всегда, лояльность и разумность в подходе к сахару и соли просто необходимы! Если я спрошу вас, сколько соли в вашей пище? На этот вопрос многие мне ответят: «Столько, сколько добавили в пищу». Но это только потому, что большинство из нас знают одну, самую известную из солей – поваренную соль или хлористый натрий...
Алеся Бывалькевич 8 Ноября 2013 в 15:40
А теперь день пятый...в который мы будет либо наше питание делить, либо объединять...либо...искать золотую середину, опираясь на разум, знания и спокойствие в подходах!
Сейчас очень модно говорить о раздельном питании, относя эти принципы к единственно верным, отвергая все и вся остальное. Но я, как всегда, предлагаю, отбросив моду в сторону, подойти к теме раздельного питания адекватно и спокойно.
Алеся Бывалькевич 6 Ноября 2013 в 21:08
Разобрав вопрос по продуктовому ассортименту в рационе семьи, мы с вами плавно подошли к теме напитков. Пожалуй, всем и каждому очевидно, что без воды мы ни туды и ни сюды, как и не оставляет сомнения тот факт, что ни все напитки одинаково полезны. Более того, все чаще ассортимент напитков на прилавках магазинов оставляет желать лучшего и вот уже лимонную кислоту вы можете без труда отыскать в составе соков для самых маленьких, а ведь ее в питании детишек до 3 лет быть не должно! Да и после этого возраста это не самый полезный и необходимый ингредиент! Что же делать, придется учиться верно выбирать напитки для нас и наших семей, если мы не хотим чтобы все наши усилия «утонули» в пучине вредностей из шипучек и газировок с красителями «а-ля натуральный сок». И начнем мы, конечно же, с...
