Алеся Бывалькевич 31 Октября 2016 в 15:46
Последнее время мы все чаще слышим от медиков о запрете на употребление дрожжевой выпечки и хлеба с добавлением дрожжей, но часто причина этих рекомендаций остается за кадром. А ведь, если человек не понимает, что происходит и почему дрожжей стоит избегать в своем питании, то скорее всего и рекомендациям подобным не внемлет. А ведь на кону ни много, ни мало, его здоровье!
Алеся Бывалькевич 22 Сентября 2014 в 13:28
Этот вредный-вредный иммунитет, покупаешь ему пачки иммуномодулирующих лекарств, засыпаешь пригоршнями полезные витамины и микроэлементы на ползарплаты, а он все равно у дитенка не поднимается и чадо болеет-болеет-болеет. Ах да, наверное, надо еще купить добавки?
Бывают ли в век «вперед за лекарствами, если вам даже хорошо» подобные ситуации? Сплошь и рядом! Увы!
Алеся Бывалькевич 22 Июля 2014 в 17:20
Все дети любят сладости. Но почему же им так хочется без остановки кушать всевозможные конфетки? Оказывается, связано это желание с совершенно естественной физиологической потребностью, ведь детскому организму нужны углеводы. Более того...
Алеся Бывалькевич 16 Июля 2014 в 14:08
Современные родители достаточно эрудированы и внимательны к здоровью своих детей, а потому назвать ряд полезных продуктов для них не составит труда. А какие бы продукты назвали бы вы? И насколько ваш список будет похож на наш? Сравним?
Итак, наш список одних из самых полезных продуктов.
Алеся Бывалькевич 17 Апреля 2014 в 14:34
"Моему ребенку 7 месяцев и я планирую вводить каши. От подруги услышала о глютене и о том, что он не усваивается, но не совсем поняла, о каких крупах идет речь. Посмотрела, что в составе некоторых молочных каш он есть, а в безмолочных- нет. Неужели ребенку вообще нельзя давать каши с этим белком?" - вот он частый вопрос родителей, которые не понимают, то ли каш бояться, а то ли налегать на них в погоне за достаточным весом у ребенка!
Алеся Бывалькевич 22 Марта 2014 в 20:30
В каком возрасте и как должна перевариваться клетчатка? В каких продуктах высокое содержание клетчатки и крахмала и как их правильно сбалансировать в меню ребенка? Задумываются ли об этом мамы? Либо да, либо...либо страх перед углеводистой пищей приводит к ограничению углеводов в рационе ребенка, что сказывается на его состоянии порой не лучшим образом...
Алеся Бывалькевич 10 Февраля 2014 в 21:55
В наше время только ленивый не пробовал «переходить на здоровое питание» и у большей половины уже есть свой уникальный опыт общения с этим «стилем питания». Если сказать совсем честно, то у многих этот опыт скорее «сквозь тернии обратно в будни», когда со временем идея здорового питания потерялась в рутине домашних дел, рабочих вопросов, потребностях детишек и простого банального стремления к нескольким минутам покоя...
Алеся Бывалькевич 13 Ноября 2013 в 23:58
Ужин должен быть легким и ничего другого про него, пожалуй, не скажешь. И никакие тут «поздно пришла с работы», «забыл пообедать», « в садике плохо ест мясо» и т.д. НЕ РАБОТАЮТ и не являются сколько-нибудь веским доводом для того, чтобы ПОРТИТЬ ЗДОРОВЬЕ себе и детям! Ужин должен быть легким и точка!
Алеся Бывалькевич 13 Ноября 2013 в 23:42
Мы медленно и уверенно движемся к цели, изменяя по пути все то, что требует изменения и отказываясь от лишнего. Мы уже разобрались с тем каким должен быть наш продуктовый набор, чему есть место в нашем холодильнике и с чего лучше начинать наш продуктивный полный энергии день. Теперь осталось лишь верно поддержать эту энергию и восполнить ее потери…И речь сегодня пойдет об обеде!
Алеся Бывалькевич 11 Ноября 2013 в 23:01
Что мы чаще всего едим на завтрак и насколько серьезно относимся к этому приему пищи?
Практика неумолима, все чаще взрослые ограничиваются легким перекусом, надеясь на скорое наступление обеда, или сооружают что-то на скорую руку из куска колбасы и хлеба, по пути досматривая последний сон, или же в ход идет недоеденный ужин...
