Дисбактериоз: парочка советов
Диагноз «дисбактериоз кишечника» в последнее время становится все более распространенным и, к сожалению, привычным. А между тем для организма это неприятность серьезная, суть которой состоит в том, что под влиянием определенных факторов в кишечной микрофлоре изменяется видовой состав, количество и соотношение «плохих» и «хороших» организмов, вследствие чего руководить процессом начинают болезнетворные бактерии.
Произойти это может, если:
1) Ребенок нечаянно подцепил кишечную инфекцию, например, из семейства стафилококков;
2) ребенку или маме, которая кормит грудью, был назначен курс лечения, в особенности, антибактериальными препаратами (антибиотики, сульфаниламиды и т. д.);
3) было нарушено питание без специального медицинского назначения и контроля (диеты, голодание, уринотерапия, фитотерапия);
4) прикорм и корригирующие добавки были введены слишком рано и (или) неправильно, прежде всего, это относится к фруктовым сокам с повышенным содержанием органических кислот, способных легко внести диссонанс в состояние «нежной» микрофлоры малыша;
5) в организме ребенка поселились глисты;
6) у ребенка прогрессирующая и процветающая аллергия. Речь идет лишь о тех случаях, когда, игнорируя атопический дерматит, ребенка закармливают аллергенами в прикуску с антигистаминными (антиаллергенными) препаратами. В таких условиях бесконечного затравливания сорвется любой желудок.
Очевидно, что для того, чтобы разработать дальнейший план поведения, а также стратегию избавления от этой напасти, нужно четко знать, чем было спровоцировано появление дисбактериоза. Определить это на глаз невозможно, а потому при любых проблемах со стулом и вообще здоровьем ребенка нужно, конечно же, обращаться к специалистам. Только врач в силах, внимательно изучив результаты анализов, проанализировав причины заболевания, назначить конкретные препараты и диету.
Мы в состоянии лишь примерно очертить границы дозволенного и недозволенного при таком особенном состоянии детского «животика»:
1. Пусть молочные и кисломолочные продукты, содержащие полезные бактерии станут завсегдатаями детского стола ( у детей старше года). Весьма кстати могут прийтись пробиотики и пребиотики (до года только в виде специальных препаратов), которые способны не только подготовить и «расчистить» территорию для выработки собственных хороших бактерий, но и помогут им выработаться. С выбором этих средств и курса лечения поможет врач.
2. Если дисбактериоз явился следствием пищевой аллергии, то список допустимых продуктов необходимо подвергнуть строгой ревизии, исключив всех вероятных «виновников». Не рискуйте, ведь «авось пронесет» в данном случае действительно может сработать, но не в переносном, а в прямом смысле.
3. Не стоит торопиться с вводом прикормов, если у малыша обострилось заболевание, подождите, пока его желудочек «встанет на ноги». В данном случае важно ориентироваться не на общие рекомендательные сроки и последовательность ввода новых продуктов, а на состояние ребенка. Лучше съесть позже, но без последствий! Деткам с дисбактериозом для первого знакомства лучше подойдут нежные овощи (цветная капуста, кабачок, картофель, брокколи), а вот фрукты с низким содержанием резких органических кислот (банан, абрикос, груша) лучше преподнести после них. Перед вводом творожка лучше познакомить деточку с мягкой кашкой на овощном отваре.
4. Острые, соленые или квашенные, маринованные, очень сладкие и очень жирные, кислые продукты должны исключаться из меню крохи. В период обострения дисбактериоза деточке противопоказаны все сдобные и мучные изделия с огромным количеством сладкого и жирного крема (даже для поднятия настроения они не подойдут). К нежелательным гостям с кислым и резким «характером» относятся лимоны, гранаты, многие ягоды и даже зеленые яблочки (которые, кстати, в меню остальных появляются одними из первых!).
5. Желудок здорового малыша, его ферментативная система и микрофлора требует бережного отношения к себе и нежной пищи. В ситуации с дисбактериозом – это пожелание становится золотым правилом. Место жареных и копченых блюд отдается паровым, отварным и тушеным, на смену свежеотжатым сокам приходят менее концентрированные компотики и кисельки, мягкое творожное печенье из нежирного творожка вытесняет шоколадки и помадки.
6. Каждый продукт в меню должен быть 100 %-ого качества, никаких «липовых» замен и альтернатив, идентичных натуральным. Мясо должно быть только мясом, а не колбасой, сосисками, ветчиной, магазинными пельменями и т. д.; фрукт должен быть фруктом, а не искусственной добавкой в термизированном десерте.
7. Самостоятельная деятельность и проявление сноровки у холодильника деткам с таким диагнозом противопоказана. После таких изысканий у вас может не получиться обернуть в шутку кусок откушенной сырокопченой колбасы или две капли майонеза.
8. Никогда не давайте деткам немытые или плохо вымытые овощи, фрукты или ягоды! Желудок здорового крохотули, если повезет, отделается однократным поносом. А вот в ряды «плохих» дисбактериозных бактерий поступит пополнение и, может статься, что из-за какой-то мелочи грандиозное сражение будет проиграно!
В принципе, если взглянуть внимательнее на этот список, то легко понять, что питание ребенка с дисбактериозом практически не отличается от питания его сверстников: все та же осторожность в прикормах и нежеланных продуктах, та же специальная обработка продуктов, те же натуральные блюда. Отличие, пожалуй, состоит в одном: здоровому ребенку все это нужно для того, чтобы не заболеть, а деточке с дисбактериозом это необходимо, чтобы вылечиться и больше не болеть никогда!
